Claire FLAVIGNY

Notre vie n’est pas  "un long fleuve tranquille" et si nous passons par des moments de joie, et même de bonheur, nous somme aussi confrontés à des épreuves que nous devons surmonter. Nous le faisons la plupart du temps mais parfois aussi, il peut nous arriver de rester bloqués devant une situation, un problème, une relation intenable, un désir qui ne peut s’accomplir… avec cette impression douloureuse, que quoique nous fassions, nous n’avançons pas et nous n’en voyons pas le bout.

Ces difficultés sont la plupart du temps d’ordre psychologique et nous renvoient à notre histoire personnelle passée. Il peut s’agir de ruptures affectives, de manque d’affection, d’amour ou de considération, de violences physiques ou psychiques envers l’enfant que nous étions.

Nous avons tous le poids de ces blessures du passé qui ont été refoulées dans les chemins de notre inconscient, et laissent aujourd’hui leurs empreintes dans notre vie d’adulte. Notre esprit va tenter sans répit de cicatriser ces "blessures intérieures", en rejouant les scènes dans la vie quotidienne.

Stress, dépression, mal-être, dépendance, souffrances dues à un deuil, une rupture, relations difficiles en famille, en couple ou dans son travail, sont des problématiques qui reviennent couramment en Thérapie mais néanmoins l’histoire de vie de chacun est unique et chaque thérapie, différente.

En parler à ses amis, son entourage même si cela peut  rassurer dans un premier temps, ne va pas  apporter de réponses suffisamment appropriées et distancées.  C’est pourquoi, il est important d’aller voir un Thérapeute formé à la psychothérapie, qui a lui-même fait sur lui un travail psychologique de longue durée, afin qu’il puisse vous aider à dénouer les nœuds, vous aider à clarifier ce qui est important pour vous et faire émerger en vous-même, vos propres ressources et vos propres solutions.

Ma méthode de travail

Ma pratique professionnelle repose sur l’accueil bienveillant, inconditionnel et sans jugement de la personne que vous êtes, ainsi que sur la relation de confiance qui va s’instaurer entre nous, patient et thérapeute, essentielle pour la réussite de la thérapie.

Une écoute attentive va vous permettre d’exprimer vos difficultés, vos souffrances, vos interrogations, et vous permettre de définir l’objectif que vous souhaitez atteindre dans votre vie. A partir de votre situation présente difficile ou douloureuse, vous allez pouvoir faire émerger vos désirs profonds, ressentir et visualiser ce qui est important pour vous aujourd’hui dans votre vie. Des aller-retours dans votre passé et votre présent vont vous permettre à la fois d’avoir une meilleure compréhension de ce qui se passe pour vous mais aussi de vous libérer de ce qui vous entrave aujourd’hui.

Vous allez apprendre à vous connaitre de façon approfondie, à vous accepter avec bienveillance, avec vos qualités et vos défauts, réaliser la richesse qui vous constitue et accéder à vos ressources les plus profondes pour les mettre en œuvre dans votre vie.

J’utilise différentes techniques comme la PNL, l’hypnose éricksonienne, la visualisation créatrice, la relaxation, des jeux de rôle, et autres méthodes qui vont vous aider à avancer dans votre vie et dans vos projets.