Coaching adulte
Ma méthode de travail en tant que Coach
Lors du premier entretien, je vais vous écouter très attentivement et vous questionner ensuite sur ce que vous ne voulez plus dans votre vie et sur ce que vous souhaitez. Votre objectif peut en cacher un autre, qui peut être encore plus important que ce que vous aviez perçu ; vous pouvez réalisez aussi que l'objectif que vous aviez en vue n’est pas suffisamment motivant. Il est donc important de vérifier au départ que votre objectif est bien celui que vous voulez et qu’il est atteignable. Nous définirons ensuite le cadre des séances. La durée d’un coaching se situe selon l’objectif, entre 6 et 12 séances en moyenne, mais parfois peut se régler en 3 séances.
Dans les séances suivantes, en fonction de votre l’objectif, j’utiliserai des méthodes de changements efficaces (PNL, Visualisation créatrice, hypnose…) et nous mettrons en place un plan d’action avec des étapes, qui vous permettront d’atteindre votre but le plus rapidement possible.
Exemples de thèmes abordés en Coaching
Coaching personnel :
- Accroître sa confiance en soi
- Coaching parental
- Apprendre à gérer son stress
- Affirmation de soi
- Résoudre une phobie : avion, claustrophobie, agoraphobie…
- Développer une image positive de vous-même
- Prise de poids, dépendances : affectives, tabac, alcool. drogue, jeux…
- Traverser un deuil
- Combattre une maladie
- Gérer son temps
Coaching professionnel :
- Monter votre entreprise ou changer d’emploi
- Gérer les conflits en interne, gérer le stress au travail
- Dynamiser votre réseau de relation
- Prise de parole en public
- Préparer un entretien
- Prendre des décisions
- Gérer son temps
- Accompagnement à la communication de votre entreprise externe et interne
Pour une première rencontre, téléphonez moi au : 06 82 07 62 82
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